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靠一杯凉开水就能减肥

  • 发表日期:2020-09-14 10:22:01 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:584 |
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      有一个有趣的数据,如果你想减肥,很多人会说食物减肥,事实上,没有人能够靠”食物”达到减肥目的,也许你可以少吃点, 或吃饭的时候不吃到饱。但实际上,只可能能通过燃烧卡路里和喝水进行达到减肥的目的哦。

      当喝凉水的时候,会造成体内温度的失衡,这样你的身体就会被迫发热,这样可以消耗近60卡路里。这个就是众所周知的体内动态平衡,是为了我们的身体能够保持稳定。

      然而,另一方面,不建议喝一杯冷水,因为也会导致生病的。

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