首页 -> 瘦身食谱 -> 茶饮果蔬 -> 少喝吧!果汁竟比可乐热量还高!

少喝吧!果汁竟比可乐热量还高!

  • 发表日期:2020-08-29 11:09:34 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:5827 |
  •  

      很多父母都认为,相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料,果汁让他们放心得多。因此,很多家长就会放任孩子喝大量果汁,甚至以果汁代水。杭州市市中医院儿科主任黄金城提醒,果汁可是实打实的热量大户,孩子还是要少喝点。

      在中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编着的《中国食物成分表》第2版饮料类中可以看出,果汁所含的热量远远比公认的“肥胖饮料”碳酸饮料要高得多。 如,每100克可乐热量为28卡路里,而100克VC橘汁的热量为95卡路里,将近可乐的4倍,常喝果汁容易形成小胖墩儿。

      “我的一位加拿大朋友,也是心血管病医生,告诉我一个有趣的现象,在中国大街上走,如果看到有人牵着胖胖的宠物狗,那么他和家里人的生活方式估计不会太健康,就会有潜在的心血管病风险。”着名心血管病专家胡大一教授这样举例。

      除了胖胖的宠物狗,小胖墩也最能说明问题。心血管医生最怕看到一个场景,家长乐滋滋地领着一个小胖墩,“让人感觉很揪心,”胡大一称。孩子现在多半都是家庭的主角,他们的生活方式往往是大人的缩影

    小编推荐:
    饥饿时不能吃6种食物  脂肪肝患者饮食该注意什么  鸭血粉丝汤能减肥  大豆到底好在哪 

    百度分享
    收听:
    • 鸭血粉丝汤能减肥
    • 鸭血粉丝汤能减肥

      [ 导读 ] 南京人爱吃鸭,小吃也和鸭有关。据说鸭血粉丝汤就是当地一穷人杀鸭时用小碗装血,..

    • 鸭血粉丝汤能减肥
    • 鸭血粉丝汤能减肥

      [ 导读 ] 南京人爱吃鸭,小吃也和鸭有关。据说鸭血粉丝汤就是当地一穷人杀鸭时用小碗装血,..

    Sitemap: http://www.yishou123.com/baidu_MAP.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/SoSoMap_index.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/GoogleMap_article.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/sitemap.xml