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美丽腿型不是梦 这些方法让你和大象腿说再见(一)

  • 发表日期:2020-03-24 12:05:23 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:589 |
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    纤细的双腿是魅力的象征,大象腿经常成为被嘲笑的对象,尤其是女性,非常注重腿部形象。但是瘦腿并没有大家想象中的那么简单,有些人发现自己的腿越来越粗,减肥也很困难。腿粗怎么办?希望今天这些瘦腿的方法能够帮到大家。

    寝具不要太软

    大家可能不知道,寝具的选择也与大腿粗细以及腿部线条的优美程度都有着密切的关系。太过柔软的寝具容易使腰部下沉,长时间使用会导致骨盆歪斜、骨骼变形。反倒是偶尔睡睡木板床更有助于美腿塑型。

    多走,别久站

    走路是瘦腿的杀手锏。想要瘦腿的姑娘们,拿出你的诚意来,每天抽出30分钟去走路吧!正确的走姿是抬头挺胸、收腹提臀、利用腰部及腿部的力量行走。

    习惯性踮脚

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