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新发现看小说可帮助减肥

  • 发表日期:2020-03-26 11:24:15 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:580 |
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      根据华盛顿邮报报道,美国杜克大学一项新的研究发现表明,体重超标的人看与减肥相关的小说将会有助于他们减轻体重。

      据悉,这是第一次对“阅读和健康生活方式之间的关系”进行研究。研究结果在10月4号的社会肥胖年会上公布。负责这项研究的杜克大学医学专业学生拉塞尔提到,虽然减肥效果可能不是那么明显,但是研究证明,读书可以减肥的效果确实存在。

      根据调查数据现实,美国6至19岁之间的儿童有16%存在着肥胖现象。“儿童肥胖正在成为一种通病”拉塞尔说,“我们需要找到解决这个困扰大规模人群问题的有效办法”。

      在这项研究中,研究人员让一组31个9至13岁之间的过度肥胖女孩阅读一本名为《湖里逃生》(lake rescue)。这本书是有关一名体重超标的女生如何面对学校户外活动的内容。

      在另外一组中,33名女孩阅读了无关体重内容的一本小说;而在第三组中的17名女生没有安排她们读任何小说。

      六个月后,研究者对比了这3组人群体重指数。平均来看,阅读《湖里逃生》(lake rescue)的女孩们比较好的控制了自己的体重。

      但是,有关专家称,从健康的角度来讲,仍然很难确认这样做对他们有没有坏处,这还需要从长远的时段来看对她们身体的影响。

      耶鲁大学医学系主任大卫博士说道,这种阅读减肥法虽然“值得期待”,但还需要进一步研究。

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