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四个咒语 让你能坚持节食减肥

  • 发表日期:2020-09-18 16:16:31 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:58109 |
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    四个咒语 让你能坚持节食减肥

    “高卡路里食物的最佳分量是最小份;蔬菜的最佳分量是最大份。”

    “如果我转移注意力,我的食欲会在10分钟内消退”。(很多时候,的确如此!)

    “我可是要退休之后环游地球的。所以,我现在还是放弃这块蛋糕吧。”

    肥胖,比少吃一点难受得多。”

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