首页 -> 瘦身食谱 -> 饮食减肥 -> 欧美女星流行生吃蘑菇减肥

欧美女星流行生吃蘑菇减肥

  • 发表日期:2020-06-26 17:15:33 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:589 |
  •  

     

      美女星最近流行蘑菇减肥餐。方法是连续14日每日吃一餐蘑菇,且最好生食,就能快速减掉臀部、腰部及大腿的赘肉,且保证胸部不缩水。

      报道称,虽然有人称上述方法疗效好,不过营养治疗师质疑,多吃蘑菇自然相对减少进食高热量食、减少体重并不为奇,但警告吃太多蘑菇可致腹泻。

      食蘑菇减肥原因在于它是低升糖指数食物(low GI),较一般蔬菜更饱肚、且饱肚感更长久。加上含丰富维他命B、铁、锌、高蛋白及纤维,有助保持指甲、皮肤及头发健康

      在美国,包括凯特·派瑞在内的不少女星食用后都称减肥效果极佳。减肥餐支持者表示,食香菇、灵芝等效果最好。

    小编推荐:
    5妙招让你跑步效果达最佳  走路燃脂 消耗比你知道的多  跑步时怎样呼吸才是正确的  运动了 就一定会消耗脂肪吗? 

    百度分享
    收听:
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活
    Sitemap: http://www.yishou123.com/baidu_MAP.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/SoSoMap_index.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/GoogleMap_article.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/sitemap.xml