首页 -> 瘦身食谱 -> 饮食减肥 -> 多食用植物化学物质可助减肥

多食用植物化学物质可助减肥

  • 发表日期:2020-05-14 14:16:21 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:5829 |
  •  

      美国佛罗里达大学营养学家认为,经常食用含有植物化学物质的食物可助减肥

      美国科学家邀请54名志愿者参与一项研究,实验中,志愿者被分为三组,分别为正常体重组、超重组和肥胖组。研究人员对志愿者们的饮食方式进行了仔细地研究。结果发现,肥胖组和超重组志愿者的饮食中很少含有植物化学物质。同时,他们患心脏疾病、糖尿病和关节疾病的风险较高。

      因此,专家建议肥胖者应更经常食用含有化学物质的食物,因为植物化学物质可以有效防止体内有害的氧化过程。专家强调,如果人们长时间限制自己对植物性食物的食用,发胖的速度会加快,同时更容易削弱免疫系统功能并导致慢性疾病的发展。

    小编推荐:
    瘦肚子最好方法竟是深呼吸  帮助甩掉腹部脂肪的五种食物  网友实践后效果十分显著的瘦肚  马甲线是什么?如何快速拥有马 

    百度分享
    收听:
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活
    Sitemap: http://www.yishou123.com/baidu_MAP.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/SoSoMap_index.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/GoogleMap_article.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/sitemap.xml