首页 -> 局部减肥 -> 瘦腹 -> 摩腹减肥方法

摩腹减肥方法

  • 发表日期:2020-09-07 20:25:31 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:5811 |
  •     随着人们物质生活水平的提高,肥胖症病人增多,因此要求减肥者越来越多,笔者自1988年以来,以摩腹方法治疗单纯性肥胖症病人54例,,效果满意,现介绍如下。

      方法

      病人仰卧,全身放松,闭目知顶上腭,医者坐于患者右侧,右手全掌按其腹上,以脐为中心,按顺时针方向盘旋绕,力量均匀,呼吸平稳,每次50分钟.医者按摩2次后,可让病人自摩4次,每12次为一疗程,疗程期间可休息3~5天。

      如果与呼吸同步,即吸气时手摩腹右上半圈子,呼气时摩腹左下半圈,则疗效倍增。

      笔者普治疗一位40岁的男性患者,体重86公斤,身高170厘米,经一疗程治疗症状明显减轻,血脂及胆固醇降至正常,体重降至80公斤。又经一疗程自摩后体重减为75公斤并感觉精神好,精力充沛。

      根据现代推拿作用原理,推拿可调整全身整个系统及机能的平衡,且按照顺肠胃蠕动方向摩揉腹部,可直接加强胃肠功能,促进排便,以起到促进代谢功能的作用。大多数病人在推拿数次后有明显排气、排尿、排便次数增多的表现。

      中医认为,肥胖症是由于水湿代谢失常,水谷津液不能很好输布而致痰、水、湿,淤积聚而成,其病的关键在于气虚。摩腹是摩法的一种,采用轻柔缓和,顺应呼吸的,纯属补法。如周于蕃所谓:“缓摩为补,急摩为泻。”足三阴经脉直接走行于腹部,通过对其经脉的刺激,以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用,三脏功能康健,则水湿代谢平衡,水谷律液得输布,痰,水、湿、淤之积聚自散。本方法操作简单易行,无育苦,便于病人掌握,且疗效满意。

    小编推荐:
    饥饿时不能吃6种食物  脂肪肝患者饮食该注意什么  鸭血粉丝汤能减肥  大豆到底好在哪 

    百度分享
    收听:
    • 鸭血粉丝汤能减肥
    • 鸭血粉丝汤能减肥

      [ 导读 ] 南京人爱吃鸭,小吃也和鸭有关。据说鸭血粉丝汤就是当地一穷人杀鸭时用小碗装血,..

    • 鸭血粉丝汤能减肥
    • 鸭血粉丝汤能减肥

      [ 导读 ] 南京人爱吃鸭,小吃也和鸭有关。据说鸭血粉丝汤就是当地一穷人杀鸭时用小碗装血,..

    Sitemap: http://www.yishou123.com/baidu_MAP.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/SoSoMap_index.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/GoogleMap_article.xml Sitemap: http://www.yishou123.com/sitemap.xml