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果实类热量能量表(一)

  • 发表日期:2014-06-01 13:34:03 |
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    导语:(一)、西瓜(AVG)的营养成分列表 相关热量能量表查询: 果实类 , 肉类 , 海鲜类 , 蛋类 , 主食类 , 豆类 , 奶制品 , 薯类 , 蛋糕 , 蔬菜类 , 蜜饯类 , 菌类

      (一)、西瓜(AVG)的营养成分列表  (每100克中含)

    成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
    可食部 56 水分(克) 93.3 能量(千卡) 25
    能量(千焦) 105 蛋白质(克) 0.6 脂肪(克) 0.1
    碳水化合物(克) 5.8 膳食纤维(克) 0.3 胆固醇(毫克) 0
    灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 75 胡萝卜素(毫克) 450
    视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.03
    尼克酸(毫克) 0.2 维生素C(毫克) 6 维生素E(T)(毫克) 0.1
    a-E 0.06 (β-γ)-E 0.01 δ-E 0.03
    钙(毫克) 8 磷(毫克) 9 钾(毫克) 87
    钠(毫克) 3.2 镁(毫克) 8 铁(毫克) 0.3
    锌(毫克) 0.1 硒(微克) 0.17 铜(毫克) 0.05
    锰(毫克) 0.05 碘(毫克) 0    

     

    成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
    异亮氨酸 18 亮氨酸 18 赖氨酸 18
    含硫氨基酸(T) 11 蛋氨酸 4 胱氨酸 7
    芳香族氨基酸(T) 24 苯丙氨酸 14 酪氨酸 10
    苏氨酸 13 色氨酸 4 缬氨酸 20
    精氨酸 66 组氨酸 9 丙氨酸 15
    天冬氨酸 33 谷氨酸 96 甘氨酸 12
    脯氨酸 11 丝氨酸 14

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