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能够减肥的几种桑白皮的饮品

  • 发表日期:2020-12-17 16:31:32 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:58201 |
  •     现代研究证明,桑白皮的利水作用有助于带出较多氯化物,以此制做茶饮常服有降压作用,可调节新陈代谢并治肥胖症。

      以下介绍几种桑白皮的饮品制法:

      (1) 桑白皮茶

      原料:桑白皮30克。

      制法:将桑根白皮的一层表皮刮去,用水冲洗干净,切成短节,用砂锅加水煮熬5分钟,离火加盖子闷10分钟,即可代茶饮用,为1日量。

      (2) 桑白皮芦根饮

      原料:桑白皮20克,芦根10克。

      制法:将桑根白皮的一层表皮轻轻刮去同芦根入砂锅加水煎熬10分钟,加盖闷一会儿,代茶饮用,为1日量。

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