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减肥方法不恰当会容易生病(一)

  • 发表日期:2014-06-03 10:13:53 |
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    导语:女人狂爱瘦身,就跟男人爱美女一样,欲罢不能。整形医生指出,瘦美人也不见得是健康美丽的目标,过度消瘦、极端减肥甚至会惹出健康的祸端,从体质指数来看,最标准的身材BMI值

      女人狂爱瘦身,就跟男人爱美女一样,欲罢不能。整形医生指出,瘦美人也不见得是健康美丽的目标,过度消瘦、极端减肥甚至会惹出健康的祸端,从体质指数来看,最标准的身材BMI值应在20-22之间。

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      瘦瘦瘦!还要再瘦!女人聚在一起,讨论的话题无非就是:最近你好像瘦了?最近我胖了没有?……女人狂爱瘦身,就跟男人爱美女一样,欲罢不能。整形医生指出,瘦美人也不见得是健康美丽的目标,过度消瘦、极端减肥甚至会惹出健康的祸端,从体质指数来看,最标准的身材BMI值(营养师用来评判身体肥胖标准的一个指数)应在20-22之间,若腰围小于80cm根本就不需减肥。

      过瘦,乃是病!

      “对于瘦的标准,女性确实没有多大的概念:90斤、80斤、70斤、60斤……肥的在减,瘦的也在减,女人的一生似乎都在和脂肪在作斗争。”南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师高建华介绍,在临床上不难发现,10个减肥,9个都会腹泻,接连呕吐、发热、头晕,体重没减下,身体就扛不住了。最痛苦是脸蛋也跟着遭罪,皮肤蜡黄,花容失色。

      她解析,医学上“瘦身”特指运用人为健康的手段降低体重,特别降低体内脂肪,使体型越来越苗条。对于时下不少年轻的爱美女士纷纷效仿“零尺码一族”,不惜伤害身体而过度节食甚至服用药物的做法,此乃用生命换取体重“得不偿失”,“不是通过正常减肥的途径或方式会对身体健康造成极大伤害”。

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