导语:很多MM都在抱怨我好不容易瘦身成功了,但是胸部也减下去了,真是郁闷至极。今天小编为大家推荐一些瘦身技巧,吃以下九种食品,健康瘦身且丰胸噢。 1、酒酿 酒酿含有醣化硝素,
很多MM都在抱怨我好不容易瘦身成功了,但是胸部也减下去了,真是郁闷至极。今天小编为大家推荐一些瘦身技巧,吃以下九种食品,健康瘦身且丰胸噢。
1、酒酿
酒酿含有醣化硝素,是天然的荷尔蒙,每日可以刺激雌激素分泌,促进乳房的增长。
2、木瓜
木瓜味道甜美,是我国民间的传统丰胸食品,木瓜味甘性平,能消食健胃,滋补催乳。而木瓜维生素A含量十分丰富,能有效促进雌激素的分泌,使丰胸食物之最。
3、豆类
豆类食品是着名的丰胸食品,不仅富含蛋白质,卵磷脂,还含有“植物雌激素”,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的健美。
4、花生
花生衣富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而保持乳腺管增长,乳房增大。
5、核桃
核桃富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质,矿物质,B族维生素也十分丰富,更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。