九种丰胸食材吃出性感大咪咪(一)

导语：很多MM都在抱怨我好不容易瘦身成功了，但是胸部也减下去了，真是郁闷至极。今天小编为大家推荐一些瘦身技巧，吃以下九种食品，健康瘦身且丰胸噢。 1、酒酿 酒酿含有醣化硝素，

　　很多MM都在抱怨我好不容易瘦身成功了，但是胸部也减下去了，真是郁闷至极。今天小编为大家推荐一些瘦身技巧，吃以下九种食品，健康瘦身且丰胸噢。

　　1、酒酿

　　酒酿含有醣化硝素，是天然的荷尔蒙，每日可以刺激雌激素分泌，促进乳房的增长。

　　2、木瓜

　　木瓜味道甜美，是我国民间的传统丰胸食品，木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳。而木瓜维生素A含量十分丰富，能有效促进雌激素的分泌，使丰胸食物之最。

　　3、豆类

　　豆类食品是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质，卵磷脂，还含有“植物雌激素”，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的健美。

　　4、花生

　　花生衣富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而保持乳腺管增长，乳房增大。

　　5、核桃

　　核桃富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质，矿物质，B族维生素也十分丰富，更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

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