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简单易学瘦脸瑜伽动作(一)

  • 发表日期:2020-01-06 18:24:01 |
  • 来源:易廋网 |
  • 点击数:5864 |
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      动作一

      面向前,眼睛闭起,弯曲肘部,将手指放在肩膀上。

      常人都希望能拥有地位和荣誉,如果这些难以达到,则起码祈祷自己有张美丽的脸蛋,这或许就是所谓的“爱面子”。更何况万千爱美的女性呢?说不定正有许多MM们在为了如何拥有一张漂亮的小脸儿苦恼呢……瘦瘦的脸颊是很多爱美女士都想拥有的,接下来,LM小编跟大家分享简单的瘦脸瑜伽动作,有效紧致脸蛋,塑造人人称羡的漂亮脸型!

     

      吸气,肘部向上提起,面部保持紧绷。

     

      然后一边吐气,一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次,然后肘部向前转动10次。

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      动作二

      面向前方,轻轻地闭上眼睛,保持嘴巴自然闭合,放松面部肌肉。

     

      闭上眼睛,眉毛向额头方向抬起5秒钟,然后缓慢地放下,重复3次。

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